Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 83,58g | Carbh: 219,26g.
Desayuno: Huevo Cocido, Café Colado, Colanta Leche en Polvo Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: HIT Jugo Naranja Piña, Subway Atún. Cena: Café Instantáneo, Café Instantáneo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Sancocho, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Plátano Verde. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Jet Crema, Fresas, Alpina Crema de Leche, Colanta Queso Cuajada, La Constancia Mermelada de Mora, Colanta Arequipe, San Jerónimo Helado Cremoso de Café. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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