Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 89,53g | Carbh: 280,45g.
Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Almuerzo: Hacendado Flan de Huevo, Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Cena: Pastelillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Lindt Mint Intense, Melón. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|