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Diario
05 sep. 18
Diario de quierounavida, 05 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
45,4 kg
.
Aún para ir:
34,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2018:
823 kcal
Grasa: 41,41g | Prot: 39,41g | Carbh: 71,32g.
Desayuno:
Argal Pate de Higado de Cerdo Argal, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar.
Almuerzo:
Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Papa Cocida.
Cena:
Hellmann's Mayonesa, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
más...
2804 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Que bien!!
05 sep. 18 por el miembro:
rgarciaacosta
🙌🏻
05 sep. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
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