Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 31,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 80,12g | Prot: 141,88g | Carbh: 124,46g.
Almuerzo: Kona Grill House Salad, Rainbo Hamburger Buns (52g), Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Buca di Beppo Chicken Cacciatore, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Light Beer, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 33 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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