Diario de smilenia98, 09 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:

930 kcal

Grasa: 26,77g | Prot: 36,20g | Carbh: 132,80g. Desayuno: Nestlé Fitness Chocolate, Vive Soy Bebida de Soja. Almuerzo: Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso). más...

1781 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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