Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 74,37g | Prot: 52,31g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Бельгийские Вафли, Швейцарский Сыр, Сгущенное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Картошка Печеная, Гарнец Рисовая Мука, Лук, Яйцо, Оливковое Масло, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Инмарко Пломбир, Помело, Буше Кофе Раф. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|