Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 67,41g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Брынза, Сыр Голландский. Almuerzo: Карусель Сметанник, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Cena: Инмарко Пломбир, Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Арбуз. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Montañismo - 3 horas, Pesas - 42 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анчоус12
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