Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 160,95g | Carbh: 163,88g.
Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Columbus Roasted Turkey Breast, Rainbo Hamburger Buns (52g). Cena: Jambalaya with Meat and Rice. Pasa Bocas / Otros: Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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