Diario de Alnona, 12 sep. 18

Holding steady.
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1202 kcal Grasa: 49,16g | Prot: 79,05g | Carbh: 106,38g.   Desayuno: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Pumpernickel Bread, Cabot Sharp Extra Light Cheddar, Cooked Egg White. Almuerzo: Smart Balance Original Buttery Spread, Water, Jell-O Sugar Free Cherry, Milk (Nonfat), Pumpernickel Bread, Egg, Great Value Turkey Sausage Patties. Cena: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Whole Foods Market Stevia, Tea (Brewed), Kirkwood Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Apple Barn Apple Butter, Mrs. Miller's Seedless Red Raspberry Jam, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Wafer Snacks. más...
peso estable

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