Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 165,66g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green, Prozis Whey Isolate Zero, Alpro Bebida de Avena, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Angulas Aguinaga Pata de Pulpo Ya Cocido, Papa Cocida. Cena: Hacendado Mezcla Frutos Secos, MyProtein Protein Mug Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Cacaolat Cacaolat 0%, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatiaMiBa
|