Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 43,92g | Prot: 196,27g | Carbh: 165,11g.
Desayuno: Salmón Rosado, Cellucor BCAA, Cellucor BCAA, Clara de Huevo, BSN TRUE-MASS. Almuerzo: Peras, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Cordial o de Licor, Atún Fresco, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Banano, BSN TRUE-MASS. más...
|
|
3747 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 4 minutos, HIIT - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|