Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 102,71g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: Tortita de claras y avena con nutella casera,helado de plátano casero, con un toque de mantequilla de cacahuete casera y unas pocas nueces picadas, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Nestlé Kefir, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Mayonesa Light, Paella. Cena: Jamon Cocido, Original, Requesón 0% M.G.. Pasa Bocas / Otros: Higos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Avellanas, El Granero Copos de Avena Integrales, Vive Soy Bebida de Avena. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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