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Este fin de semana me he despistado un poco. Hoy vuelta al trabajo y comienzo de rutina.
El bebé se ha despertado y no he podido terminar el entrenamiento, veremos dónde lo encajo a lo largo del día.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 104,82g | Prot: 108,25g | Carbh: 114,56g.
Desayuno: Miel, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Avena, Semillas Secas de Chía, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Mozzarella Fresca, Queso Parmesano (Duro), Berenjena, Queso Feta, Tomates. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
El bebé tiene sus ideas sobre horarios, eh? 🙈😂😂 ya lo irás encajando. Ánimo!
17 sep. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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