Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 97,64g | Carbh: 141,08g.
Desayuno: Sanissimo Salmas, Frijoles Cocidos, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Vivri Shake Me Vainilla, Salsa Roja, Aires De Campo Huevo de Campo. Almuerzo: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pollo Teriyaki, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Chile en Nogada, Guiso de Lentejas, Act II Palomitas Naturales. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Fitbit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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