Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 74,51g | Carbh: 227,75g.
Desayuno: Plátano, Manzana, Fresas, Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala Crema Reducida en Grasa, Tortillas de Maíz, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Knorr Sopa de Coditos, Calabacitas. Cena: Lala Leche Semidescremada, Bimbo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Nachos con Queso, Ciruela Pasa. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Itzel_LR
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