Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 82,79g | Prot: 75,91g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Оливковое Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Амка Творог 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Cena: Селедка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Инмарко Пломбир, Яичница с Помидорами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авангард Хлеб Заводской. Pasa Bocas / Otros: Курник. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|