Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 43,73g | Carbh: 81,30g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Оливковое Масло. Almuerzo: Финик, SPAR Гречневая Каша с Грибами, Курица с Шампиньонами. Cena: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Коньяк, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Фета, Тёма Детское Питание Говядина с Языком, Лук, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сыр Чечил, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|