Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 95,33g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Cebollas, Barbacoa, Tortilla de Maíz, Jugo Verde. Almuerzo: Carne de Res, Té (Infusión), Lechuga de Hoja Verde, Guacamole, Mission Tostadas Horneadas. Cena: Cebollas, Espinacas, Pimiento Rojo, Huevo Revuelto, Mission Tostadas Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Barrilito Vinagre de Manzana, Jugo Verde. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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