Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 112,83g | Carbh: 137,00g.
Desayuno: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grimm's 10" Flour Tortillas, Franz Brioche Buns. Cena: Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Costco Apple Slices. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 39 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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