Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 51,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4068 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 213,93g | Carbh: 350,66g.
Desayuno: hard boiled egg, bare fruit apple chips, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Almuerzo: zesty italian dressing krogers, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: cheese steak, spanish rice, black beans, shrimp. Pasa Bocas / Otros: pork tacos, bud light, vermouth, campari, whiskey. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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