Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 32,65g | Prot: 72,62g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Agua de Jamaica, Chile Serrano, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Tomates, San Juan Claras de Huevo, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Almuerzo: Lala Queso Panela, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Agua de Jamaica, Tomates, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Aguacate, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Carne Asada, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Melón. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|