Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 76,48g | Carbh: 139,71g.
Almuerzo: Bistec de Res, Lechuga de Hoja Verde, Mission Tostadas Horneadas, Té (Infusión), Pepino (con Cáscara). Cena: Jugo Verde, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Jícama. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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