Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 53,27g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: Carranco Queso Manchego, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Ciruela, Danone Oikos Frutos Caribeños, Manzanas Gala. Almuerzo: Brookside Crunchy Clusters, Lala Mantequilla, Espárragos, Aguacate, Salmón Atlántico Salvaje. Cena: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Jacinto Requesón . Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Giralda Gomitas, Pan Dulce, La Corona Huevitos. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonia.hhz
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