Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 109,82g | Carbh: 93,12g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Grimm's 10" Flour Tortillas. Cena: Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Kroger Tartar Sauce. más...
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3484 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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