Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 122,81g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Almuerzo: Franz Brioche Buns, Grimm's 10" Flour Tortillas. Cena: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Safeway Dill Pickle Slicers, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Kroger Tartar Sauce. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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