Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 162,07g | Carbh: 229,66g.
Desayuno: Marina Azul Atún en Agua, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Starbucks Toronja en Gajos, Fresas, Cellucor BCAA, BSN TRUE-MASS. Almuerzo: Atún Fresco, Arroz Blanco, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero. Cena: Kellogg's Special K Original, Solanum Jugo Verde Mix, Pimientos Verdes, Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Pasitas, Manzana, BSN TRUE-MASS. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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