Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 76,67g | Carbh: 194,70g.
Desayuno: Granvita Avena, Danone Oikos Natural (125g), Manzanas Gala. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Calabacitas, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Arroz Blanco. Cena: Mayordomo Mole Negro, San Jacinto Requesón , Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Pasa Bocas / Otros: Great Value Habas Enchiladas, Marinela Mini Pingüinos. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 36 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonia.hhz
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