Diario de HCB, 30 ago. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2012

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 16,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2012:

1459 kcal

Grasa: 64,36g | Prot: 106,71g | Carbh: 109,37g. Desayuno: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kashi Go Lean cereal, blackberries, Chobani nonfat raspberry yogurt, butter, Eggland's Best large egg. Almuerzo: raw almonds. Cena: butter, raspberry vinaigrette, grape tomatoes, lettuce, dinner roll, baked potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). más...

2691 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 15 minutos, Sentado - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas. más...

peso estable

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YAY! Holding your own!

31 ago. 12 por el miembro: Baxie


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