Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3222 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 131,50g | Carbh: 517,86g.
Desayuno: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Rice-A-Roni Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Goats Cheese (Soft), Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Publix Large Shrimp, On The Border Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes with Marshmallows, Banana, Bananas, P.F. Chang's Mini S’mores, Skittles Riddles (Package). más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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