Diario de -Diablo, 27 oct. 18

CARBing out the details. ;)

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
3222 kcal Grasa: 74,78g | Prot: 131,50g | Carbh: 517,86g.   Desayuno: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Rice-A-Roni Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Goats Cheese (Soft), Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Publix Large Shrimp, On The Border Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes with Marshmallows, Banana, Bananas, P.F. Chang's Mini S’mores, Skittles Riddles (Package). más...
2813 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...

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Comentarios 
Love it 🙌🏼😏 
27 oct. 18 por el miembro: rosio19
Looking good 🧐 
27 oct. 18 por el miembro: rosio19
That really is incredible. Way to go! Really! 
27 oct. 18 por el miembro: LZenn
🧐🥇👏 
27 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
Diablo, are you a competitive body builder? 
27 oct. 18 por el miembro: jengetfit123
Thanks! And no, just love lifting and eating. 😁 
27 oct. 18 por el miembro: -Diablo
Well done! This is why you can eat what you eat...mega muscle!  
27 oct. 18 por el miembro: HCB
Oh, for the pun of it, Diablo. 
27 oct. 18 por el miembro: Erquiaga
Wow! 
27 oct. 18 por el miembro: BlueFront
Very clever! :-) 
29 oct. 18 por el miembro: TtinaBee

     
 

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