Diario de diehard3, 27 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
1153 kcal Grasa: 60,86g | Prot: 96,63g | Carbh: 50,86g.   Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg, Morning Coffee 2. Almuerzo: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Cena: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup), Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Pasa Bocas / Otros: Tom's Pork Skins. más...
2193 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 21 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Yay! 
27 oct. 18 por el miembro: HCB
Nice drop!!! 
28 oct. 18 por el miembro: John10251

     
 

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