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28 oct. 18
Diario de RodoHdz, 28 oct. 18
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Hace 5 años que no pesaba esto. Muy feliz y me faltan 10 kilos para la primer meta.
101,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2018:
1991 kcal
Grasa: 96,14g | Prot: 102,78g | Carbh: 182,19g.
Desayuno:
Huevo Revuelto, Menudo, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos.
Cena:
Molleja, Carnitas, Tortillas de Harina.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Un ~paso~ gramo a la vez, seguros y sanos! Ánimo!
28 oct. 18 por el miembro:
marco1castro
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