Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 83,77g | Prot: 53,51g | Carbh: 285,56g.
Desayuno: Tacos de Canasta, Quaker Galletas de Avena con Granola, Jugo Verde. Almuerzo: Champurrado, Lechuga de Hoja Verde, Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Yogurt de Soya. más...
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4185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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