Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2012
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 21,50g | Prot: 112,48g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Goldfish crackers, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), water. Almuerzo: water, milk, Body fortress superadvanced whey protein powder. Cena: water, chicken breast, sweet potato, sweet corn. Pasa Bocas / Otros: water, Chobani nonfat vanilla yogurt, All Bran Buds, pineapple, blackberries, Strawberries. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
WOW you are well below 200 now... Feels great doesn't it :) Congratulations on your continued success.
03 sep. 12 por el miembro: kimjinxie
|
How great that you came home to a LOSS! Yay!
04 sep. 12 por el miembro: Baxie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|