Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 83,48g | Prot: 72,88g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Cena: Эковакино Молоко 6%, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Яйцо, Сиртаки Сыр, Планета Витаминов Капуста Романеско. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Planchado - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Pesas - 40 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|