Diario de TofuPhobic, 03 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
105,0 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1359 kcal Grasa: 32,65g | Prot: 129,28g | Carbh: 114,88g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Cena: Tasty Bite Madras Lentils, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Bars. más...
3324 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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