Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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752 kcal
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Grasa: 24,13g | Prot: 100,07g | Carbh: 49,44g.
Desayuno: Jengibre, Espinacas, Piña, Pepino (Pelado), Guayaba, Pan de Linaza, Yoplait Yoghurt Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Clara de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Carne de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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