Diario de RodoHdz, 11 nov. 18

¡Por fin! No volveré a pesar más de 100 kilos NUNCA en mi vida.
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
2878 kcal Grasa: 62,17g | Prot: 136,81g | Carbh: 437,18g.   Desayuno: Bokados Ruedas. Almuerzo: Hill Country Fare Aderezo Ranch Light, Tomates Rojos, HEB Ensalada Americana, Lala Queso Manchego, KIR Jamón De Pavo Virginia, Aurrera Bolillo. Cena: Tía Rosa Orejas, Lala Leche 70% Más Proteína, Pechuga de Pollo sin Piel, Italpasta Tornillo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: General Mills Lucky Charms Treats, Rollos de California, Wonderful Pistachios. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
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11 nov. 18 por el miembro: ferny.manriquez75
👏🏼👏🏼👏🏼 
11 nov. 18 por el miembro: laura80.sa

     
 

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