|
болею(((((((((((((
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 69,32g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. Cena: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой, Томин Хлеб Энергия Солнца, Киприно Тертый Сыр, Омлет или Яичница с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники ПП. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Скорейшего вам выздоровления!!!
13 nov. 18 por el miembro: Lora1604
|
Lora1604 спасибо огромное..чот давно лечат((((((((((а отекать только начала))))))))))
13 nov. 18 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|