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Buenos días! Hoy vuelvo a la nutri. Con 2,5 kg menos que hace 15 días
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 104,71g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Canela, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Café, Aguacate, Pajariel Cecina del Bierzo, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Papaya. Almuerzo: Papaya, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Brillante Arroz Integral para Microondas, Helios Pisto Estilo Casero, Atún Fresco. Cena: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Eroski Sannia Mermelada Diet Naranja, Président Rulo de Cabra, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Ezequiel Cecina de Vaca, Aceitunas Verdes, Vino Tinto de Mesa, Wetaca Raxo con Patatas Panadera. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Qué bien Mexi!!! Me alegra leer que vas mejor 😊
16 nov. 18 por el miembro: Maria-87
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16 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Peso Histórico de mexidelaiglesia
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