Diario de dlewis1234, 18 nov. 18

Perfil de dlewis1234 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Surgery and months of chemo. I gained 23
Lbs. who would have thought?
I am now CANCER FREE and ready to get my diet back on track.
Fat secret will help me keep track

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:

1187 kcal

Grasa: 50,45g | Prot: 46,66g | Carbh: 132,86g. Desayuno: Kitchen Kettle Village Pumpkin Butter , Toasted White Bread . Almuerzo: Mozzarella Cheese, White Bread , Great Value Pork Italian Style Meatballs. Cena: Great Value Mostaccioli Pasta, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Great Value Pork Italian Style Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). más...

2275 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

53 Seguidores Apoyo

Comentarios

You defeated cancer! You can do anything...🏋️‍♂️💪💓

18 nov. 18 por el miembro: Smithglenne

Glad you are cancer free!! Welcome back!

18 nov. 18 por el miembro: jengetfit123

So happy for you. ❤️

18 nov. 18 por el miembro: Erquiaga

Great news! 🙏❤

18 nov. 18 por el miembro: Keilin_4

Congrats,how wonderful.

18 nov. 18 por el miembro: HCB

Excellent!

18 nov. 18 por el miembro: jakehearts.jk

God bless you honey...brave girl

18 nov. 18 por el miembro: DianneGardner

Congrats!

18 nov. 18 por el miembro: gigiphilby

You’re amazing! So happy for you! If you need help getting back on track, please reach out to me I would really love to help you. SLF5105@gmail.com

18 nov. 18 por el miembro: Stephanie_Fuss

Can’t wait to cheer you on!

18 nov. 18 por el miembro: lynowen

After taking on the big C and coming out on top (praiseGod) I’m betting your not going to let a little thing like 23 lbs sway you. Go you cancer survivor you!

18 nov. 18 por el miembro: 66Pack

Yay! I’m a survivor too. I couldn’t seem to do much on my own and then I found this app. It has helped me tremendously! 28# gained in 22 months and currently 33# lost in 7.5 months. If you track, weigh and log religiously while having healthier foods in a calorific deficit and add in some exercise you’ll see results fairly fast 😉.

18 nov. 18 por el miembro: peeperjj

acute lymphoblastic lymphoma X3 survivor here. we got this together mate!

18 nov. 18 por el miembro: keith george cooke

Awesome ! Nice to see you again..

19 nov. 18 por el miembro: jdeuster

I went through this back in 2012. Still struggling with my weight due to the medications i am on. Good luck to you!

19 nov. 18 por el miembro: Gracy66

Thank you all! Thanks for sharing your experiences as well! So inspiring!

20 nov. 18 por el miembro: dlewis1234


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dlewis1234

Ver la Historia Completa

Diario de dlewis1234, 18 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dlewis1234