Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 88,59g | Carbh: 163,64g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Almuerzo: Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Patata, Brócoli. Cena: Danone Yogur Natural, Huevo Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Lindt Mint Intense, Banana. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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