Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
863 kcal
|
Grasa: 24,63g | Prot: 73,39g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Coffee (made from Ground), Green Hot Chilli Peppers, Egg Yolk, Asda Yeast Extract, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Dried Mixed Herbs, Paprika, Aldi Quark, Oat Bran. Almuerzo: Soup with lentils and celery etc. Cena: Apples, Echo Falls White Wine Spritzer, Aldi Quark, Aldi Greek Yogurt 0%, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Aldi Chopped Tomatoes, Tesco Cannellini Beans, Paprika, Tesco Vegetable Stock Cubes, Ginger, Celery, Tesco Cavolo Nero, Broccoli, Garlic, Leeks, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Paprika, Tesco Dried Mixed Herbs, Aldi Skimmed Milk, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Halls Sugar Free Cough Sweets. más...
|
|
257 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 11 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|