Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 73,53g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Хлеб 8 Злаков, Красное Золото Икра Трески, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Капустные, Данон Биойогурт Натуральный. Cena: Ашан Гранат, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Бахетле Сметанник. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Сырники ПП. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|