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Buenos días! Hoy, hambre zero. Me he desayunado un café solo. Mi nutri me va a poner podre. Pero es que tengo el azúcar que no me baja de 115-120 e igual por eso se me ha esfumado el hambre
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 56,24g | Carbh: 76,56g.
Desayuno: Canela, Café. Almuerzo: Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate, El Corte Inglés Zumo de Tomate, Centollo. Cena: Canela, Manzana, Peña Negra Paté de Cerdo Ibérico, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña, Queso Parmesano (Rallado), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
joder qué gusto tener a sonia a mano XD
29 nov. 18 por el miembro: aryak6
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No se, supongo que influye que no tomo medicación que me regule el azúcar, porque solo tengo pre-diabetes. A mi si me baja la glucosa, de repente como hasta los muebles de mi casa. Y si me sube, la comida no me pasa. Ni idea del porqué.
29 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Igual es el estrés de la reunión de ayer, dificililla y larga, después de salir de trabajar, de 19:30 a 22:00
29 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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29 nov. 18 por el miembro: Silvi-es+
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