Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2012
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4209 kcal
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Grasa: 114,90g | Prot: 231,12g | Carbh: 326,88g.
Desayuno: hard boiled egg, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, apple, Go Lean, walnuts. Almuerzo: chicken breast, jambalaya, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: balsamic vinagrette, salmon. Pasa Bocas / Otros: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), chicken strip carl's jr., miller 64, chardonnay, hummus, pita chips, sugar cube, whiskey, fruit bars dreyer's, sugar cube, whiskey. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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