Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 71,44g | Prot: 73,20g | Carbh: 171,24g.
Desayuno: Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Данон Биойогурт Натуральный, ВкусВилл Котлеты Капустные, Рис Отварной, Индейка Отварная. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, ВкусВилл Хурма, Лента Кальмар Копченый, Сыр Горгонзола, Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 31 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|