Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 77,99g | Prot: 84,64g | Carbh: 178,43g.
Desayuno: Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сыр Горгонзола. Almuerzo: Кускус (Вареный), Планета Витаминов Капуста Романеско, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины, Изюм (без Косточек). Cena: Ударница Мармелад "Мармеландия", Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Гранат, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Агуша Творог Детский Злаки, SPAR Косичка Сдобная с Маком. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|