Diario de br_e_co, 14 sep. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012

73,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2012:

3179 kcal

Grasa: 156,94g | Prot: 166,34g | Carbh: 276,90g. Desayuno: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure, Black Coffee. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Dressing, McDonald's Six Piece McNugget, McDonalds McDouble, Honeycrisp. Cena: LaRosas Pizzeria Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Peanuts, Dove Chocolate Covered Almonds. más...

peso estable

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Comentarios

I really need to get serious again.

17 sep. 12 por el miembro: br_e_co

Hey B! thanks for your words. Much appreciated. It's never too late to get back on track. Start as soon as you can. You were on your way to your goal, you got distracted, now is the time to go back to work. You can do it!

17 sep. 12 por el miembro: barbabella

thanks for your motivation, Anne!

20 sep. 12 por el miembro: br_e_co


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