Diario de KatiaMiBa, 11 dic. 18

Ya tenia ganas de darle al signo de menos😂!
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1590 kcal Grasa: 124,85g | Prot: 80,82g | Carbh: 24,70g.   Desayuno: Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja , El Pastor Rulo de Queso, El Arbol Aguacate, Leche Coco Light, Café Capsulas, Leche de Soja, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pan de almendras y nueces, Pan de almendras y olivas. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Canelones keto de espinaca y queso. Cena: Consum Lechuga Iceberg, El Pastor Rulo de Queso, Aceitunas Negras, Hacendado Jamón York, Kerrygold Mantequilla, Pan de almendras y olivas, Alesto Mezcla de Frutos Secos. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Pollo, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Ecomil Leche de Coco, Caldo de Carne, El Granero Psyllium. más...
1266 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
👏🏻👏🏻👏🏻 
11 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres
A por ello!...a ver cuando le doy yo.... 
11 dic. 18 por el miembro: kutxurru

     
 

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